咨询服务

Immaculata大学的咨询服务是免费的,所有本科生和研究生至少取得一个学分.

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什么是咨询

咨询是一个帮助的过程,它发生在接受、尊重和信任的气氛中. 辅导员与学生一起工作,帮助他们了解自己, 他们的行为, 感情, 和人际关系. 心理咨询的目的是帮助学生发现他们的个人优势, 在学业上取得成功,并设法实现他们的全部潜力.

常见问题

  • 管理的焦虑
  • 应对和减少压力
  • 难以适应大学生活
  • 适应损失(死亡、人际关系、工作)
  • 增加自我理解
  • 做艰难的决定,明确选择
  • 自信心训练
  • 放松技巧
  • 解决个人问题
  • 饮食问题
  • 药物/酒精问题
  • 自尊
  • 学术担忧(考试焦虑,学习技巧)
  • 改善沟通(与父母,老师,朋友,室友)
  • 性别问题
  • 应对性侵犯事件或其他创伤
  • 对大学毕业后生活的不确定性

可用的服务

学生可以参加个人咨询课程, 团体咨询, 或者可以在每天的门诊时间来就诊. 咨询师可以提供咨询、推荐和建议当地资源.

个别咨询 客户和顾问之间是否存在合作.

重点是澄清问题, 探索解决这个问题的方法, 制定切实可行的目标,为学生提供方向. 学生通常每周来一次,上课时间为45到50分钟, 但根据个人需要,可能会或多或少地出现. 咨询中心的方法通常是短期的和以问题为中心的.

团体咨询 是成长和改变的强大场所吗.

学生们不仅得到了极大的理解, 支持, 还有来自其他面临类似问题的人的鼓励, 但他们在这些问题上也获得了不同的观点和想法. 大多数学生, 虽然一开始有点担心, 报告小组经验的帮助远远超出他们的预期.

无预约诊所 星期一至五下午一时至二时.

学生不需预约即可进入本中心,先到者即可见辅导员, 标间. 在一个简短的评估面谈中, 学生可以和辅导员谈论他们的问题, 并决定最合适的后续行动来帮助解决这些问题.

危机干预

在正常营业时间内,Immaculata的咨询中心有一名随时待命的紧急专业人员可以立即进行干预. 如果你是一个学生在危机期间,咨询服务关闭, 请致电校园安全分机. 5555 if on campus; if off campus, call 911 or go to your nearest emergency room. 一些额外的危机资源是:

  • 谷溪危机干预,469乳品路,埃克斯顿,宾夕法尼亚州19341,610-280-3270(24小时开放)
  • 危机文本线(文本“home”到741741)
  • 全国预防自杀热线(1-800-273-talk)

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